こんにちは 山田です。
11月に入り、朝晩冷え込むようになりました。
子供たちのスポ少の追っかけ…観戦する側は辛い季節です…
そんな時、重宝する！日本の大発明品！！「使い捨てカイロ」！！！
これからの季節お世話になる、私の相棒さんです♪
ご存知の方も多いと思いますが、このカイロ。
貼るタイプ、貼らないタイプ、靴用に靴下用、最高73℃にもなるものや種類も色々あり使い方も人により色々あるようですが、効率的に温めるポイントがあるそうです。
それが手首、足首、首まわり「3つの首」！！
皮膚表面の近くに太い血管が通っている3つの首を温めることで血液が循環しやすくなると言われているらしく、その中でも｢風邪かな?｣と思ったとき温めると良いと言われている、首まわりにあるツボ「風門」にカイロを貼ると、寒さで機能が低下した免疫機能を回復させる効果や、肩こり解消と言った効果もあるらしく寒さを和らげるだけではない効果も期待できそうですね♪
←「風門（ふうもん）」
でも、使い捨てカイロを貼る際に直接肌に貼れるのと貼れないのがあるので、低温やけどにも注意をし、使用上の注意を守りながら今年もお世話になりたいと思います♪