こんにちは。星です。
先日、セブン‐レブンから「クイニーアマン」が販売されました。
子どもの頃、よく食べていたパンで
私の中では、セブンのパンNo1です!
しかし大人になる頃には、無くなっており
いつかまた食べたいなと、ずっと思っていたので復刻は本当にうれしかったです。
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今朝、朝ごはんにみんなで食べましたが
子ども達も気に入ったようで、おかわりでケンカしていました(笑)
皆さんも食べてみてください。
こんにちは、三浦です。
先日家族で薬萊山(やくらいさん)へ登山に行きました。
薬萊山は、宮城県加美郡加美町にある標高553mの山です。
初心者向けの登山コースがあり、日頃の運動不足解消にとぷらっと行ったのですが、、
結論から申しますと、私は序盤も序盤の入り口辺りまで行って一人引き返しました。
当たり前ですがずっと上り坂で、足が全然動かないし息が切れるしで本当に情けなかったです。次回必ずリベンジしたいと思います!
薬萊山の麓にはやくらいガーデンがあり、今は「星あかり」というライトアップイベントが行われています。
県内最大級のライトアップで、広大なガーデンにイルミネーションが敷き詰められていて圧巻です。
写真はやくらいガーデンの入り口にあるハロウィンのオブジェです。
みんなが登山から戻ってくるのを待っている間に撮りました。
ライトアップには定休日があるので、行かれる際はご確認を!
やくらいガーデン:https://www.yakurai-garden.com/
こんにちは 槌谷です。
朝晩の冷え込みが日に日につらくなってきました。
風邪などひかないように気を付けたいと思います。
さて、先日マットレスを買い替えました。
今まで使用していたマットレスは寝返りを打つと中に入っているコイルバネがミシミシいってうるさいのと、左右のバランスが悪くて、ちょっとベッドの上に座っているたけで腰が痛くなので思い切って買い換えました。
以前使用していたマットレスはディスカウントショップで広がった状態のものを購入してきたので、今回初開封です。圧縮されていたので、開けたときは一気に膨らみました。
使用して2,3日ですが、当然ですがバネがうるさくなくってとっても寝心地がいいです。
あとは、以前のマットレスの処分をするばかりですが、これが結構大変。
解体して、中のコイルバネと分ける必要があるようです。
休みの日に地道に解体したいと思います。
こんにちは、佐々木康弘です。
秋も深まってきましたが、ポカポカの行楽日和。
朝からハハ様、ババ様の「どこかにつれて行け!」コール。
それでは「見頃を迎えているダリア園に行きましょうか?」と提案したところ大喜び。
昨年、一昨年と「秋田国際ダリア園」に行っていたのですが、ここはババ様にとって歩くのが大変だったんです。
そこで、今回は秋田県湯沢市のダリア園「ダリアノアトリエ」へ。
事前情報では「およそ0.5ヘクタールの敷地に、500種2000株ほどが植えられている」とのこと。
「0.5ヘクタールって、田んぼで言えば5反だよね、ショボくない?」とハハ様が懸念していたのですが、「500種2000株ってけっこうすごいよね、行ってみる価値はありそうだよ」ということで出発。
3時間弱のドライブで到着しました。
車10台ほどのお客さんが来ていました。
「うわ~~~~~! きれい!」ババ様が歓喜の声。
赤や黄、ピンクなどの花が咲き誇っています。
園は確かに狭いのですが、平らに整地されて歩きやすかったです。
ここの花はすべての品種がオリジナル品種、夏の大雨で畑一面が冠水して苗が全滅しそうになったですが何とか復旧したとのこと。
「この花、欲しい」「こっちも欲しい」・・・
「う~~ん うちにも似たようなのあるじゃん」と言ったところ「ここが違う、あそこが違う」と力説されたのでした。
結局、吟味に吟味を重ね4品種の球根を注文して帰りました。
こんにちは、千葉です。
ココとクウが生後5ヶ月になりました。
最初はいろいろ大変でしたが順調に育っています。
そして避妊、去勢手術の日が決まりました。
一昨日病院に行き、爪切りと一緒に手術の日を決めました。
手術日はココとクウともに同じ日で11月22日です。
クウは日帰り、ココは1泊になります。
それと最近はココの方が甘えてきます。
前と比べるとツンが減ってデレが増えた感じですね。
そして名前もなんだかんだでココの方が概ね覚えた感じです。
台所にいたココを試しに2階の部屋から読んだときに走ってきてくれました。
その時台所にはセツとクウもいたのでココは自分が呼ばれたとちゃんとわかってくれたようです。
うすうすなんか名前に反応してくれている感じはあったので、これで確信できました。
その後も呼んだら来てくれたり、反応してくれているのでココはもう大丈夫かな。
あとはクウですが、クウはまだ5割くらいですね。
下記の画像は今朝のココとクウです。
けっこう気温が低かったので一緒にくっついて寝ていました。
それでは次回をお楽しみに!
こんにちは、晴佐久です。
最近、運動不足解消のためにジムに通い始めました。
自宅だとどうしても集中できなかったり、三日坊主になりがちなことも通い始めた理由です。
今は5分ジョギング、10分ランニング、胸筋30回、背筋30回、腹筋30回で合計30分くらいのメニューを週1回しているのですが、徐々に時間と回数を増やしていきたいなと思っています。
ジムに行った翌日は体調が良いことが多いので、やはり運動は健康に効果があるんだなとしみじみ感じています。
運動不足だなと感じていて自宅でのトレーニングが続かない方は、ジムに通ってみると良いかもしれません。将来的なことも考えて、健康には気を配っていきたいところです。
こんにちは山崎です。
村上・笹川流れ国際トライアスロン大会に夫婦で参加しました。
当日はお天気にも恵まれて絶好のトライアスロン日和
スイム(1.5km)は日本海に向かってグループごとにローリングスタート
集団で泳ぐので、水中で肘や足がぶつかり合うバトルもありますが、これもトライアスロンの楽しみのひとつ! 水温は暖かく波も穏やかで泳ぎやすかったです。
2種目目のバイク(40km)は日本海を眺めながら海岸沿いを走る、自然満喫コース
爽快な風を感じながら、軽快にペダルをこぎました。
最後のラン(10Km)は町屋通りなど歴史的な資産・文化を感じるコース
疲れもピークに達していましたが、沿道からの力強い応援に励まされ、なんとかフィニッシュラインを通過することができました。
ゴール後は、地元産の牛肉串焼き・カレーやコロッケ・ソーセージなど、無料のふるまいが沢山あって美味しくいただきました。
私にとって今季最後のトライアスロンは大満足のレースとなりました。
大会関係者の皆様、そして温かい応援をしてくださった地域住民の皆様、本当にありがとうございました。
しっかり鍛えて来年も参加したいと思います。