こんにちは、千葉です。
前回のブログで週末はできるだけ歩くようにしようと決め、先週の日曜日は買い物にでかけ、いつもよりはけっこう歩いたつもりです！
まぁ、でもこれではやっぱり足りないですよね＾＾；
そこで、毎日部屋で気軽＆飽きずにできそうなことはないかなと考えていたところ、昔妹が結婚する前に使っていたステッパー（足踏みダイエット器具）を１ヶ月くらい続けていたなーということを思い出しました。
なぜ１ヶ月だけかというと、妹が家を出てから１ヶ月後にこの器具を持っていってしまったので、そこで終わりました＾＾；
まぁ、ネットや動画を見ながらやっていたから続けられたんでしょうね！
ということで、現在購入を検討しています。
それでは、体重です！
今回も何とかキープですね！
目標： 55kg
前回： 62.9kg
現在： 62.8kg（-0.1Kg）