こんにちは、千葉です。
お盆期間中、今年も家や外でたくさん食べることになりました…
いつもはここでかなり体重を増やしてしまい、健康診断まで苦し紛れの減量をしていましたが、今年は来月の健康診断で60キロを切る！
というい今までにないくらい強い気持ちを持っていたので食べ過ぎないようにかなり注意しました。
それでもお盆明けプラス1.5キロ近く増えていて、60キロを切ることができるか少し心配になりましたが＾＾；
そして１週間が経ち…
何とか前回報告時よりも減らせました！
61キロ台なんていついらいだろうか…
ちなみに今はもちろん服を着て量っているので、健康診断では-1キロされて記録されます。
なので実質あと1キロ近く減らせられれば健康診断での目標は達成できます！
（最終目標は標準の55キロですが…）
健康診断（9月26日）まであと１ヶ月、何とか目標達成できそうなところまできました。
目標： 55kg
前回： 62.1kg
現在： 61.8kg（-0.3kg）