明けましておめでとうございます。山崎です。
今年も皆さまにとって素敵な一年になります事をお祈り申し上げます。
さて、私は「今年も走る！」というシンプルな目標を掲げて、年末年始のお休み中に100Km走りました！
i-Phoneアプリの【Runmeter】がしっかりマネージメントしてくれるので距離もピッタリです。
時速9km～10Kmのゆっくりペースではありますが、しっかり身体に蓄積され良い練習になったと思います。
12/29 19.20km
12/30 20.24km
12/31 20.64km
1/1 8.13Km
1/2 19.98km
1/3 12.52Km
計 100.71km
幸いにも仙台はランニングコースに恵まれておりまして、県民の森や台原森林公園、七北田公園など自然を満喫しながら気持ちよく走るコースが沢山あります。
また、先日Bluetooth対応イヤホンを購入して、お気に入りの音楽を聴きながらノリノリで走りました。
今年も沢山走って皆さまに元気をお届けしますので、何卒よろしくお願い申し上げます。(^^♪