こんにちは。児玉です。
最近、身体に良いようなのでアーモンド、くるみ、カシューナッツを
毎日取り入れるようにしていたので、今度は「アーモンドミルク」にも
挑戦しようと思い飲んでみたところ
味は牛乳に近いですが、飲んだ時に口の中で香ばしいアーモンドの
香りがしておいしいです。
![アーモンドミルク.JPG](http://kir197583.kir.jp/hiroba/wp-content/uploads/2016/12/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF.jpg)
アーモンドミルクは、
カロリーが低く、食物繊維がレタスの9倍、ゴボウの2倍!
ビタミンEがゴマの約310倍、コレステロール値を下げる
など他にもがんや糖尿病の予防効果があるようです。
私は砂糖不使用のものが好きですが、他にも砂糖入りや
コーヒー、チョコレート味などがありました。