こんにちは、金山です。
日に日に寒くなってきて、「冬か…」と思うようになった今日この頃です。
最近は日中と朝夜の気温差も大きく、体調を崩しやすい気温変化が多いので、
体調管理には気を配っているつもりです。
それを兼ねて、健康にも気を配るようになりました。
9月に受けた健康診断の血液検査で"γ-GTP"という数値が高かったのが
始まった理由でもあります。
この数値はお酒を飲む量に比例して上昇していくらしいのですが、
私は普段からお酒を飲みません。
気になって調べてたらこのサイトを見つけました↓
非アルコール性脂肪肝(NASH)ってのがあるみたいですね…
こんなのがあるだなんて知りませんでした(;^ω^)
そんなわけで、定期的に運動したいと思っていますが、
中々実行に移せてません。
気軽に利用できる場所でもあればバスケットボールがしたいです。